告别僵硬，瑜伽背部拉伸让你焕然一新！

在这个快节奏的时代，我们的生活充满了压力和紧张。无论是工作、学习还是日常琐事，我们的身体都承受着巨大的负担。长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，容易导致背部僵硬，这不仅影响我们的健康，也让我们感到疲惫...